いつも、小学２年生の娘と二人でお風呂に入ります。大学生の息子の時もそうでしたが、娘とも、その日、習った漢字を宙で書いて復習。今は習いたての九九もプラスしています。
今さつまいもをたくさんいただけてるので興味深く読ませていただきました。 無駄にしないようしっかりいただきたいと思います！
息子が高校の課題研究でマイクロプラスチックについて調べています。 研究の手助けになればと思いこの記事を息子に見せました。勉強になったそうです。私も、できることからごみ削減をしていこうと思いました。
さつまいものQ&Aを読んで何十年も誤解してる事に気づきました 切り口の白い液体が腸の働きを整える 焼き芋の中身が黒っぽく変色はポリフェノールが増えたためで甘味があり食べても問題なし 今まで洗ったり捨てたりで なんともモッタイナイ
水素発生器を入れて、スイッチ オン。湯船に浸かったら、顔の手入れ。後はゆったり、水素発生が終わるまで今習っているコーラスの歌等を歌って過ごしています。
じっとしておれない性格なので、あまり湯船でゆっくりしません。なので、寒くなってきたら湯船に浸かって歯磨きをします。
私はせっかちなのでゆっくりできないので、少しあたたまったら普通に身体あらって、シャンプー、洗顔をしておわりです。
朝晩寒くなり、入浴剤を入れるようになりました。 子供も喜んでぷくぷく泡が出るのを楽しみにしています。 入浴後はポカポカでぐっすり眠れます！
リサイクル分別し始めて、 以前は家庭ゴミ袋30リットルを買っていたけど、 今はゴミ袋は10リットルのでじゅうぶんです。 結果、家計の負担も減りました。
冬でも中々長く沈んでいられない私は、畑仕事やウォーキングで疲れた筋肉や関節を足指グーパーや足首回し、ふくらはぎの曲げ伸ばし、足首を膝にかけて股関節を柔らかくするストレッチなどを10ずつ数えてやるとかなり温まることができる。
色々と勉強になりました。 アレンジ料理も参考になります
