お野菜や頂き物など沢山ある時、自分の家で食べきれない分はお友達にお裾分けして食べて頂くようにしています。

油汚れがひどい皿は、布（着れなくなったTシャツを小さく切って使っている）でふき取ってから洗う。

いつもエコバッグを持っています。 賞味期限の近いものから買っています。 地産地消の商品を買います。 料理は残さないようにしています。

賞味期限を近いものから選び直して取り出せるように整理しました。

エコバッグを忘れないように家と車に常備しています。買い物の時には、まず地産地消の商品を見てメニューを決めています。

肉は出来るだけトレーを使っていない物を選んでいます。

野菜や果物は、季節のものを選んでいます。時には、大豆や大豆製品を中心にして、肉や魚をメニューに入れない日を設けています。

買い物の際には、いつもエコバッグを持参しています。忘れないために、カバンや車の中に常備しています。

買い物味行く時、エコバッグ持参してます。 牛乳パックや食品トレイを回収Boxに持っていってます。

買い物の時はいつもエコバックを持っているよ。

買った食材は全部使い食べきる。エコバッグはいつも持参。

野菜は、岡山県産のものがある時は、岡山県産のものを選ぶようにしています。新鮮だし、安心だし、輸送にかかるコストもエネルギーも、減らすことができます。