心の休め方の記事です。数年前、精神的ストレスで体調を崩した経験があります。回復まで時間がかかり大変だったので、今回の内容はとても参考になりました。 ビキニです。ラッシュガードを着るので、なんでもいいか〜と購入。アラフォーの母が日焼け対策のラッシュガード下にビキニを着ていることは誰も知りません（笑）
心の休め方 最近疲れてるなって感じていた時にこの特集！私の為かなって勘違いしそうでした！...
心の休め方 心と体が繋がっているんだと思いました。 自らの行動でストレス発散を行う事が大事だと思いました。 また、気づきが大切だと思いました。 特定検診を受診した後、生活習慣改善(内臓脂肪減少プラン)を３か月受けましたが、目標達成せず終わってしまい、今年の夏には目標達成したいと思います。
表紙のお寿司がとても美味しそうで見た目も可愛いなと思いました。 今年も暑そうなので、元気に過ごしたいです。
今月の表紙レシピ ｃｏｏｐ五目ちらしの素を買ったので、母の日に作ろうと思います。お寿司が大好きな母なので、ケーキ寿司に初挑戦します！...
皮ごとキウイのスムージーです。 夏にピッタリだと思いました。 新しくお家を買ったので、庭でバーベキューをしてみたいです。 脱インドア！アウトドアな事に挑戦していきたいです。
ふっくらしらす干し 沖縄旅行に行きます、 バナナボートにこの歳で挑戦したい！（笑）
旬レシピ 毎回参考にして晩ごはんの食卓にしてます。
料理のレシピ 旬の物で役に立ちます。
心も休めなくてはと思います
