食べきれる分だけ料理している

マイバッグを使う。 残さず食べる。

家にある在庫食料品は書いておく。買い物はメモして必要な物だけ買う。買った物は使い切る。作った物は食べ切る。

マイバッグを使用してます

冷房温度を28度設定で扇風機を利用しています。エアコンの風量を最強にするのも効果あると聞いたので、その様に設定しています。

お茶はいつも麦茶です。安いし、ゴミは少ないし、飽きない味だし、最高です。

ご飯は一度にまとめて炊き、小分けにして冷凍保存しています。

洗剤はいつも大容量の詰替を買うようにしてます。

買い物に行く時は、マイカゴ、マイバッグと保冷剤も持って行きます。 ま

にんじん、大根、ピーマン、なすびなどの野菜はカットして冷凍保存しています。廃棄も防げ、お味噌汁などの時には早く火が通るので、時短で調理エネルギーの節約にもなります。

シャンプーや洗剤などは詰め替えの商品を買うようにしています。

牛乳パックは洗ってリサイクルに出してます