‘豆もやし’をよく買っています。お豆のところがちょっとコリコリしてるのが癖になります。炒めもの スープ ナムル にして食べています
市販のたらこ味のパスタソースをパスタではなく、冷凍のうどんをチンしてうどんにかけるのにハマっています。結構合います！簡単に出来てササッと食べれるのが良いです！
桜の季節なので桜フレーパのお菓子や飲み物にハマっています！桜餅、桜茶などなど…桜を見るだけでなく、食べることでお腹も心も癒されます♪まさに花より団子です（笑）
餃子の皮deプチキッシュ、これは、永らく我が家の冷凍庫で気になっていた、使い掛けの餃子の皮を消費するためのメニュー！さっそく今夜の一品に決定！！ありがとうございます。
常日頃から便秘がちで改善のための食べ物をいろいろ試していました。最近目をつけたのは豆乳おからパウダー！くせのない味ですから味噌汁やヨーグルトに混ぜても抵抗がありません。おからは食物繊維、たんぱく質が豊富だそうで効果を期待してしばらく続けます。
『核兵器のない世界へ』を読んで。世界で唯一の戦争被爆国なのに、日本は核兵器禁止条約に署名していない。以前から思っていました。どうしてでしょうか？日本だからこそ世界に訴えることがあるはずです。平和について、今こそ考えていきたいと思います。
イキイキコープ委員会のコーナーいいですね！全くこのような活動をしていることを知りませんでした。宝石せっけん、私も作ってみたいです。
読書です。雨の音を聞きつつ座っていられるのは幸せです。
今日野菜少ない！と思った時すぐできて、ヘルシーなので、冷凍庫に常備してます。 材料(4人分) ・冷凍和風ミックス ・冷凍さといも ・コープつゆの素3倍濃縮 作り方 つゆの素で作った出汁の中に、冷凍の根菜類を入れて炊くだけ！ 和風ミックスだけでは少し物足りないので、さといもも入れるとボリューム感が出て大満足です。
腸内フローラの話がとてもためになりました。運動不足はわかっていたのですが睡眠不足でも悪玉菌は増えるのですね。食生活や運動だけでなく規則正しい生活を心がけたいと思います。夫婦で改善していきたいです。
味噌汁てす。腸活、温活が気になりだしてから、発酵食品や料理を調べてます。他にも、腸が喜ぶ食材！ということで食物繊維やチーズなど意識してたぺています。
蒙古タンメン中本に納豆を入れて食べてます。癖になるうまさです。
