リサイクル分別し始めて、 以前は家庭ゴミ袋30リットルを買っていたけど、 今はゴミ袋は10リットルのでじゅうぶんです。 結果、家計の負担も減りました。
冬でも中々長く沈んでいられない私は、畑仕事やウォーキングで疲れた筋肉や関節を足指グーパーや足首回し、ふくらはぎの曲げ伸ばし、足首を膝にかけて股関節を柔らかくするストレッチなどを10ずつ数えてやるとかなり温まることができる。
色々と勉強になりました。 アレンジ料理も参考になります
プラスチックごみを少なくするための行動として我が家はペットボトル飲料を買わないことです。外出する時は必ず水筒を持ち、予備のお茶も持って行きます。小さな行動ですがチリツモと思っています。
子どもたちと湯船に浸かって、指遊び、“いせせの2〜”などやっています。
週一回だけお父さんに子どもたちをお願いして1人で入ってパックをしたりゆっくり湯船に浸かったり癒しのひとときだったのですが先週お母さんがいいと3歳の娘に泣きつかれ1人のお風呂タイムは無くなりました笑 今しか入れないと思うので楽しんで子どもたちと楽しく入ろうと思います！
年甲斐もなくスマホが手放せません。そして、スマホ首に､､､┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ お風呂にはゆっくり首まで浸かってセルフマッサージです。リラックスの時間を楽しみます
コロナ禍になり仕事以外をお家で過ごすしかなくなり、家で一人で出来る趣味をみつけてこなかったことに後悔しました。ラジオを聞いたりガーデニングをしたり読書をしたりしてみましたが楽しめるまでモノにならなかった感じです。これからも6波7波に備えておうち時間の充実を追及していかねばと思っています。
ウグイスの鳴き声は季節によって違うんですか⁉︎初めて知りました。
生前、父がよく県北や山陰にバードウォッチングに出掛けていました。その当時はおじさんの趣味だと思っていましたが、今になって一緒に行けばよかったなと思います。車に図鑑と双眼鏡を常備していて、鳥を見つけると車を止めて観察していたことや庭木に柑橘類を置き、鳥を呼んでいたこともありました。懐かしく思い出しました。
我が家ではハンバーグより定番のお好みバーグ。作り方は簡単、ハンバーグの玉ねぎの代わりに挽肉と同量程度のみじん切りキャベツを入れて、他の材料はそのまま。 普段のハンバーグと同じように焼いて、お好みソース、鰹節。お好みで紅生姜や青のり、マヨネーズを散らして… キャベツは大きめのみじん切りにすると食感もしっかり味わえてオススメです★
