ゴーヤ茶 ①ゴーヤは綺麗に洗い縦半分に切り中のワタは取り出しておく。 ②ゴーヤは1ミリくらいの薄切りにし　ワタの中の種も取り出し ゴーヤの細切りと共に 二、三日太陽の日に当てて乾かす。③乾いたものをフライパンで炒りお茶にして飲む。

食器を洗う前に、汚れをハギレ等(リサイクルできない肌着とか)で拭いてから、洗います。油汚れでも、簡単に落ちて楽に洗えます。

早朝5時　セミの大合唱で目が覚めていましたが　いつのまにか　セミしぐれが間遠くなり　秋の気配を感じます。

ゴーヤの佃煮 材料　ゴーヤ500g　三温糖150g　酢1/2カップ　醤油(濃口)大さじ3 　醤油(薄口)大さじ2　　かつおぶし　10g　いりごま大さじ3 作り方 ①ゴーヤは縦半分にきり　種　ワタを取り除き　5㎜くらいに　輪切りする ②切ったゴーヤを　鍋にお湯をわかし　さっと　色が鮮やかになるくらい軽く湯通し　⚠️ゆですぎない ③水にさらし...

毎日する車の掃除です。車が大好きで、汚い車に乗ってお出かけしたくないので、毎日夕方になると車をささっと撫でてやります。毎日ホコリを落としてやっていると雨が降ったときにも、余り汚くならないので助かります。家の掃除は疎かになっても、車の掃除は欠かしません。

もずく基金マークのついた恩納村産味付太もずくを利用登録しています。 お値段以上の満足度で、他のもずくは、食べられません。

『邑久町産産直カキ オンラインセミナー』に参加しました！ 邑久町漁協協同組合の方から カキの養殖について お話を聞きました。環境保全・MSC認証の取り組みもされているとの事でした。...

エアコンの温度設定に気をつけています。つけっぱなしにならないように、タイマーをつかいます。

お風呂の残った水で、花の水やりしています。

食品ロスを減らすため、スーパー、コンビニで「てまえどり」はじめました。

エシカル消費について、自分でいろいろ調べてみました。自分にできることからやってみます。

フェアトレード商品を買うようにしています。